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	<title>Cicloturista de profesión &#187; 2010</title>
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	<description>El blog de Sergio Palomar</description>
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		<title>Un Buen Año</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 14:16:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sergiopalomar</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[Resumen]]></category>

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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2011/01/Resumen-2010.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-515" title="Resumen 2010" src="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2011/01/Resumen-2010-1024x576.jpg" alt="Resumen 2010" width="594" height="334" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-513"></span></p>
<p>Que pereza me estaba dando ponerme con esta entrada después de los intensos días de la semana pasada, pero bueno siempre está bien volver la vista a atrás. Si el año pasado escribía esto con un punto de pesimismo, bastante bajo de moral y con cierta incertidumbre sobre lo que me depararía el año, la verdad que hoy al volver la vista a atrás puedo afirmar que mis esperanzas para este año se han cumplido en su mayor parte y eso que la verdad el año no comenzó ni pizca de bien, manteniendo la inercia de los últimos meses del 2009.</p>
<p>Me presenté en la primera carrera del open de btt donde todo se torció, una faringitis que nunca curaba, raspando la anemia y completamente hundido de coco. Conseguimos poner el punto de inflexión con una locura, me aventuré en un viaje en pleno invierno, con el país sumido en pleno temporal hacia <a href="../../../../../camino-de-santiago-1%c2%aa-parte/">Santiago de Compostela</a>, mi bici, todas mis pertenencias en las alforjas y yo con un montón de kilómetros por delante. Realmente fue un viaje liberador.</p>
<p>A la vuelta poco a poco la cosa comenzó a enderezarse. Con la inestimable ayuda de <a href="../../../../../todo-esta-en-la-cabeza/">Samuel</a> que nos marcó el camino a seguir para poner el coco en su sitio empecé a funcionar. Continué con las carreras del open de BTT, disfrutando por fin de una carrera, cosa que no hacía desde casi dos años antes precisamente en ese mismo lugar, el magnífico circuito que como siempre nos tenía preparado la gente de San Martín de Valdeiglesias. De paso alguna aventura mas para ir afinando la forma, como la tradicional <a href="../../../../../m60-la-vuelta-a-madrid/">vuelta alrededor de la provincia de Madrid</a> a la que llevaba varios años queriendo meterle mano, una ruta para disfrutar con la buena gente de ForoMTB aparte en un día genial que nos salió en uno de los inviernos más duros que recuerdo para esto de la bici. Cumplimos un año más con la tradición de empezar la temporada de carretera en la <a href="../../../../../autentico-cicloturismo/">Bilbao-Bilbao</a> para ya meternos de lleno en la vorágine de carreras y marchas, que es lo que ocurre cuando combinas tanto la montaña como la carretera.</p>
<p>Claro está que no hay que cantar nunca victoria. El mes de abril, donde tenía como gran objetivo la Marcha de BTT de Colmenar Viejo, uno de los clásicos en mi calendario, se torció tras una caída seria la semana antes en otra marcha de BTT en Valmojado. Ya os digo, pasar de 60 a 0 frenando con tu propio cuerpo es algo que duele mucho, mejor no lo probéis, menos mal que el casco hizo perfectamente su trabajo y todo quedó en un aparatoso chapa y pintura, que no me impidió ser cabezón y correr todo vendado en Colmenar. Estamos muy locos los ciclistas. Con esto nos plantamos en el mes de Mayo donde la moral sube por las nubes tras superar el dantesco día en los <a href="../../../../../puertos-epicos-ii-%e2%80%93-la-vuelta-al-infierno/">Puertos Míticos de Ávila</a>, un día donde el porcentaje de abandonos fue altísimo y del que salí reforzado para llegar a los meses, que habitualmente son los más intensos del año.</p>
<p>Doy punto final al open de BTT con un magnifico puesto en Ciempozuelos y de ahí a pensar en el gran reto de esta parte del año. Nada menos que la <a href="../../../../../tras-los-pasos-de-octave-lapize/">Luchon – Bayona</a> aprovechando que se celebra el centenario de esta legendaria etapa. Sencillamente fue un día glorioso de principio a fin. Paladeando esas carreteras con tanta historia, disfrutando de la excelente compañía de la gente de ForoMTB y de mis compañeros de equipo Joaquín y Edu, sorteando las dificultades meteorológicas que fueron apareciendo y sobre todo en un día de esos en los que físicamente te pueden poner lo que sea por delante ya que la motivación es tal que puedes con todo. Un día de esos de guardar en la memoria para ser recordado durante mucho tiempo. 24h de BTT San Agustín de Guadalix con una meritoria participación junto a Miguel, Oscar y Javi, otros tres compañeros del Transgredos-Red Ciclista y la participación in extremis en la <a href="../../../../../pirenaica/">Pirenaica</a> tras tener que abortar el viaje a la Maratona de los Dolomitas pusieron punto final a una primera mitad de año donde volví a disfrutar plenamente de este deporte a pesar de que en lo personal y en lo laboral las cosas no fueran como a uno le gustaría.</p>
<p>Un par de semanitas de parón ciclista para desintoxicar la cabeza de tanto entreno y dejar al cuerpo recuperar bastaron para recuperar un hambre de bici que la verdad que este año no había llegado a perder al haber disfrutado de prácticamente todo lo que había hecho. Así que volví a la carga, por primera vez en muchos años, sin esa pereza que suele entrar en esos meses de canícula. Cuando hay motivación nada te para. El plan para el mes de agosto era relativamente light. 3 marchas de carretera donde el único objetivo era pasarlo bien para en septiembre cerrar el año para luego tener tiempo de poder preparar en condiciones la temporada 2011. Y bueno, que decir del tríptico veraniego, simplemente genial. Una <a href="../../../../../ii-ciclomarcha-carlos-sastre/">Carlos Sastre</a>, muy verde con apenas dos semanas de entreno donde disfruté de ese saborcillo a sangre en la boca volando a 35 km/h y dándolo todo. Después vendría la <a href="../../../../../marcha-pedro-delgado-2010/">Perico</a> a la que llegaba pletórico después de haber tenido uno de los días más sublimes sobre la bici la semana anterior mientras reconocíamos dicho recorrido. La Perico me dejó un sabor agridulce, por un lado las piernas no se portaron como venían haciéndolo los días previos, pero por otro, supimos tener la cabeza fría y las narices para vencer las dificultades y redondear una magnifica marcha. La importancia que tiene el llevar la cabeza bien amueblada.</p>
<p>Y lo mejor aun estaba por llegar. Me improviso unas vacaciones por los pirineos con Joaquín en mi nueva furgoneta adquirida precisamente pensando en estas historias, por la zona de <a href="../../../../../de-stage-por-los-pirineos/">Ariege</a>. Unos puertos descomunales y una zona realmente salvaje. Volví realmente encantado. Desde ahí nos dirigimos directamente hacia Isaba para participar en la <a href="../../../../../salio-el-dia-%e2%80%93-larra-larrau-2010/">Larra-Larrau</a>, una de las citas ineludibles de mi calendario y previendo una enorme catástrofe ciclista debido a las palizas que nos habíamos dado los días previos subiendo y bajando puertos. Pues eso, precisamente, el día menos indicado, salió el día que llevaba esperando mogollón de tiempo. Ese día en el que se alinean los astros y simplemente vuelas sobre el asfalto. Ni me creía, cuando subiendo Issarbe la gente se iba descolgando debido al ritmo que iba marcando o cuando de salida se me cruzó el cable y lancé un ataque en las primeras rampas de la Piedra de San Martín. Sencillamente un día glorioso y la mejor forma de cerrar una temporada plena en el aspecto deportivo.</p>
<p>Como había previsto, mes de parón en septiembre, donde no pude evitar coger la bici para acudir a la KDD de la Morcilla que organizaron los amigos burgaleses de ForoMTB o a esa etapa de la vuelta a España en la Bola del Mundo, sin duda lo más espectacular de los últimos años, aunque lo mejor fue sin duda el viaje en moto que me marqué hacía Huesca para ver a buena gente en Sabiñanigo y de paso echar una manita en la prueba master de los Dos Días de Mireya.</p>
<p>La última parte del año ha sido una vuelta a la rutina. Cumplí con la injusta <a href="../../../../../sancionado/">sanción</a> que nos regaló la Federación Madrileña de Ciclismo y bueno, poco a poco retomando los entrenamientos, el día a día. También estos últimos meses del año me han traído un importante cambio laboral que a buen seguro me va a hacer disfrutar mucho más de este deporte.</p>
<p>Así que nada. Si el año pasado era fácil prever que el 2010 tendría que ser mejor, este año hemos dejado el listón bastante alto de cara al que ahora comienza. El deseo es seguir mejorando en lo deportivo, cosa que ya me he demostrado a mi mismo que con constancia y cabeza puedo conseguir, asentarme en lo laboral y bueno porque no irnos sacando esas pequeñas espinitas que tenemos por ahí clavadas para que cuando lleguen de nuevo estas fechas poder de nuevo estar satisfecho rompiendo esa tradicional tendencia que siempre he llevado de: año bueno, año malo. La diferencia es que este año tengo las armas para romper el ciclo. Ya veremos como resulta.</p>
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		<title>En esto andamos</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 19:42:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sergiopalomar</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
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		<description><![CDATA[Como ya os dije en mi anterior entrada últimamente ando poco suelto para contar cosas, mas intentando centrarme que otra cosa. Ciclísticamente ya andamos metidos en plena faena, bueno la verdad que realmente empecé mi temporada justo cuando los demás terminaban la suya, a primeros de septiembre, de hecho me presenté en la Larra-Larrau sin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2009/12/imagen1109.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-211" title="YoPuertosEsmeralda" src="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2009/12/imagen1109-300x225.jpg" alt="YoPuertosEsmeralda" width="242" height="181" /></a></p>
<p>Como ya os dije en mi anterior entrada últimamente ando poco suelto para contar cosas, mas intentando centrarme que otra cosa.</p>
<p>Ciclísticamente ya andamos metidos en plena faena, bueno la verdad que realmente empecé mi temporada justo cuando los demás terminaban la suya, a primeros de septiembre, de hecho me presenté en la Larra-Larrau sin haber cogido la bici mas que para participar en la Perico. El objetivo es claro, quiero dejar de una vez de sentirme mediocre en las carreras de BTT, se que valgo algo mas que el puesto treinta y tantos que me ha acompañado toda esta temporada y para que no nos pillara el toro como otros años decidimos junto al entrenador hacer una base concienzuda.</p>
<p><span id="more-209"></span></p>
<p>Aparte este año cuento con un par de pequeños juguetitos nuevos, en primer lugar, un Powertap. Como buen informático no podía rechazar la oportunidad de sacar partido de las nuevas tecnologías (gracias Urko) así que ahí estamos, dándole a los vatios. Sinceramente pienso que acabaremos todos con aparatitos de estos en unos años, el camino es el mismo que siguieron los pulsómetros no hace tanto tiempo. En los comienzos solo al alcance de los profesionales y ahora hasta la señora que sale a pasear al parque con las amigas lleva algún sencillo modelo. Es simple cuestión de tiempo. Las pocas semanas que llevo entrenando por vatios me han abierto los ojos ante las cosas que entrenando por pulsaciones hacía &#8216;menos bien&#8217;, buscando símiles con el mundo del running, que por cierto este año estoy echando de menos, allí desde hace tiempo se entrena principalmente tomando como referencia los ritmos de carrera y menos las pulsaciones, aparte de que cada vez la preparación no solo de los que compiten sino también de los cicloturistas es mas y mas concienzuda, no hay mas que ver el éxito del libro del amigo Chema, jeje.</p>
<p>El otro juguetito que me he apañado es un nuevo cuadro de BTT, una Mérida de carbono, otra ocasión irresistible que hasta el momento había sido de Alfredo, un compañero del club Mammoth MTB. Una máquina de matar para las carreras.</p>
<p><a href="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2009/12/img_1700.jpg"><div id="attachment_210" class="wp-caption alignleft" style="width: 241px"><img class="size-medium wp-image-210" title="Merida Carbon FLX Team" src="http://blogs.ciclismoafondo.es/sergiopalomar/files/2009/12/img_1700-300x225.jpg" alt="Merida Carbon FLX Team" width="231" height="173" /><p class="wp-caption-text">Merida Carbon FLX Team</p></div></a></p>
<p>Curioso que pesa menos mi bici de montaña que la BH Oquina de carretera con la que suelo entrenar a diario, ahora solo falta que quien va encima esté a la altura de ese cañoncito, porque la sensación que tengo tras la primera salida que le hice, una preciosa ruta por la sierra pobre, es que es rápida, muy rápida y te pide guerra, no es para pasear por el campo.</p>
<p>En el aspecto cicloturista, la verdad que ahora mismo no tengo ni quiero hacer planes de cara al 2010. Lo que si se con seguridad es que no acudiré a la Quebrantahuesos, ya lo dije a principios de año, necesito descansar de esta marcha que a mi personalmente me causa un montón de estrés, aparte de que ese fin de semana nos han colocado en el calendario provisional, carrera de Open de Madrid, aunque lo que me motivaba realmente para esa fecha es la nueva marcha por el entorno del Canal de Castilla que esta preparando la gente de la Plataforma Recorridos  Ciclistas, en un intento de conseguir una clásica tipo Paris-Roubaix o Heroica.</p>
<p>Aparte también hemos conseguido plaza, junto a otro montón de gente de ForoMTB para la Maratona de los Dolomitas, pero a día de hoy, aunque suene extraño, la verdad que no encuentro por ninguna parte la ilusión para acudir a este evento.</p>
<p>En fin, tiempo al tiempo, la verdad que tengo ganas de que vaya terminando este 2009 con mas sombras que luces para hacer borrón y cuenta nueva. Os lo iré contando a través de estas líneas.</p>
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