Chema Arguedas

El entrenamiento divertido

Una siberiana en primavera

Publicado el mayo 16th, 2010 por chemaarguedas | Clasificado en: General |

El viernes por la tarde salíamos dirección Sabiñánigo, donde habíamos quedado para cenar con la avanzadilla de nuestra kedada. Le había dicho a mi mujer que si prefería que acudiésemos primero a Jaca para dejar las cosas y de paso, ver si la casa estaba fría y dejábamos puesta la calefacción. Porque con con el tiempo que está haciendo…
Pero dijo que no hacía falta, ya que desde la última vez que habíamos estado, hacía dos semanas, la casa no estaría tan fría. (Dato muy importante. Y Ciertamente es así…, siempre y cuando no te dejes una ventana abierta al marcharte).
Volviendo al evento, ¿Cuál es el sitio más propicio para alguien que se queda en todas las carreras?
Efectivamente, una kedada y encima entre amigos. Acudimos directamente al hotel donde se alojaban parte de los integrantes de la misma y después de las presentaciones y saludos, pasábamos a cenar. Tres horas entre cena y café que dieron tiempo suficiente para echar unas risas, en las que de vez en cuando, tenía que coger la servilleta para secarme alguna lágrima debido a lo gracioso de algunas anécdotas. La pena es que había que madrugar. Por cierto, menos mal que íbamos a tener que esperar a Koro. ¡Ni le vimos el pelo! Este año cae un tiempazo en la QH.
Había que irse a dormir, que a las 9h 30 AM, había que estar en el punto de salida. Al salir al exterior del hotel, la noche era muy fría y al subir al coche, el interior estaba helado. Pero bueno, sería algo así como el Campo I, para la adaptación al Campo II.
Llegábamos a casa o lo que es lo mismo, al Campo II. Diez grados marcaba el termómetro del salón. Y dentro de la cama, o nevera en este caso, aunque no tengo termómetro,  podía pasar por el Campo III.

Un ruiseñor nocturno

A mitad de noche, algo me despertó. No sé si ya comenté en una de mis entradas del blog, que al lado de casa tengo un parque, el cuál está  iluminado durante la noche.
Pues hay un pájaro (desconozco a la marca que pertenece), que se pone a cantar a partir de las tres de la mañana. Este colega debió faltar a clase, el día que enseñaron que la luz de una farola no es igual que la del sol. El caso es que me tiene frito y a este paso, cualquier noche me veo por el parque con un tirachinas. Me volví a quedar dormido y a las siete y media sonó el despertador. Según estaba en la cama, haciendo un acto de conciencia para levantarme… ¡qué bien, silencio! Normal, pensé, el mamón se había debido quedar afónico después de la noche que me había dado. Mientras me despertaba, pensaba mirando al techo, que mis padres debían tener mucha razón cuando me decían que tenía demasiados pájaros en la cabeza.Y ya lo creo que llevaban razón. De momento, La Garza, el ruiseñor nocturno y un pavo. Sí, mi hija ha entrado en la edad del pavo. El que haya sufrido este tema, sabrá de lo que hablo.
Aunque pronto pude comprobar que era normal que se hubiese callado. Salvo que estuviese pegado con loctite a la rama, el  vendaval impresionante lo tenía que haber aventado por ahí.
Cuando me asomé a la ventana, las ramas de los árboles iban de lado a lado y el cielo estaba de todos los colores, y azul es el que menos abundaba. Menos mal que me había llevado toda la ropa de invierno, incluida chaquetilla, guantes y braga para el cuello. Cuando bajaba a Sabiñánigo, y veía la zona hacia la que teníamos que ir, daban ganas de echarse a llorar. Tenía pintas de estar cayendo la del pulpo. El coche marcaba 3ºC.
Aparqué al lado de mi amigo Guillermo que había subido a acompañarnos. En seguida comenzó a aparecer el personal. También madrugó Peternac, otro forero que vino desde La Muela (Zaragoza) y que tuvo que optar por cambiarse de ropa y decantarse por la colección otoño-invierno. Aún quedaba tiempo para tomar un café rápido. Casi nos perdemos la foto de familia y sin darnos cuenta, comenzaba la ruta.

Vamos, que nos vamos

salida

Unos primeros kilómetros acompañados por las obras de la carretera, hasta que llegásemos al desvío que nos dirigiese a Boltaña.
Antes de salir del pueblo, coincidía con alguien que pronto supe de quién se trataba. Se nota que veo CSI en las Vegas o en Miami. Esto me ha servido para saber analizar los indicios. Me preguntó:
¿Tú eres Chema?
Cuando leí en su chaquetilla, Bimont Bicicletes y escuché su acento, enseguida supe que no venía de Burgos. Era Jaume. Moderador y forero mallorquín. Llevaba unos cuantos días por la zona y pudo comprobar in situ el tiempo que llevamos sufriendo desde hace muchos meses. Su intención no es volver por navidad, sino más bien en verano. Estuvimos charlando un rato, hasta que le dije que me quedaba más rezagado para poder ir con gente que va más tranquila. Hoy quería hacer fondo, no quería ningún calentón y quería salir a disfrutar de la bicicleta. Pero no iba a poder disfrutar del todo, por culpa de los pedales. He cambiado de pedales y el anclaje del pie izquierdo, perfecto, pero el derecho iba demasiado suelto. Además tenía la sensación de que las calas no debían estar demasiado bien colocadas, porque notaba que no trabajaban los cuádriceps cuando hacía fuerza. Notaba demasiada tensión en la zona del soleo y gemelo.
Una vez en pleno puerto, el aire favorecía claramente. Pero esto lo íbamos a pagar. Conozco la zona y sabía que al llegar al cruce de Boltaña nos iban a esperar más de treinta kilómetros con el aire de cara y precisamente no era una brisa.
Hice casi toda la subida hasta Laguarta, charlando con Jordi Trías. Allí íbamos a tener un reagrupamiento. Cuando vi las casas del pueblo, me di la vuelta y baje hasta ver el furgón de Campagnolo, “el furgón para que nunca te quedes solo”. Ocupada por Mauleón y Javier Oroquieta, que vino a pasar el día con nosotros a pesar de no poder salir por estar convaleciente de una pequeña lesión.
Así hacía más kilómetros y podía saludar a algún rezagado. Ya subían Luis y Tere con el Mireyatandem y una parejita rezagada. También me encontré con Jesús, corredor empedernido. La semana anterior había estado en la maratón de Praga y hoy en la kedada. También coincidí con él, en la maratón de Barcelona y en la de Berlín.
Pronto me di cuenta, que tenía que dejar de hacer “exhibiciones solidarias”, porque veía que no iba nada cómodo por culpa de los pedales y quizás podía tener alguna sobrecarga demasiado importante. Quedaba mucho día. Llegábamos al alto del Serrablo. Tras fotos y tomar aliento, un descenso rápido de dieciocho kilómetros. En el cruce, al final del puerto, reagrupamiento general.

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Tomábamos camino dirección Broto. Un vendaval de cara. Me encontraba muy fresco, salvo por los pedales. Iba tirando del grupo Guillermo y fui a echarle una mano. En días así, hay que ser generoso y además los maños, estamos especializados en vendavales.
El primer relevo que le di, fue en una pequeña subida tendida. Cuando llegamos arriba, íbamos solos, junto con Montero. Vaya, no era mi intención. El grupo numeroso se partió en dos y como había sido el causante de la ruptura, me descolgué para tirar del grupo que se había quedado. Pero me ponía a tirar y no me seguían rueda. Total que mejor ir un poco por delante, manteniendo la distancia. Según nos acercábamos a Broto, el día empeoraba, pintaba negro en el Cotefablo y venían unas gotas.
En Broto, nos habían preparado un ágape de lujo. Antes de pasar a comer, conocí a Montero, que había venido desde Asturias. Un buen tío y que se nota que disfruta con el ciclismo.

Al ataqueer

Diez euros por barba y croquetas caseras, tortillas de patata, quesos, embutidos y bebidas. Todo ello a discreción. ¡Ah! pan de Broto y cafés. Con lo bien que se estaba allí y charlando tranquilamente, me apetecía más una siesta que salir a dar pedales. Cuando salimos todavía estaba el furgón de Campagnolo. Me dejaron una llave alen y pude apretar el pedal. ¡Que bien! Ya no se movía nada. Qué pena no haberlo hecho antes. Pero cuando quise darme cuenta, había salido casi todo el mundo. Apreté un poco hasta ponerme a la altura de Jordi. Esa era la marcha ideal, para evitar que las croquetas y la tortilla no las llevase el resto de la tarde en la boca del estómago. Algunos venían por detrás más alegres y nos pasaban. Entre ellos Pablo Bueno, que lo perdimos de vista enseguida. Si alguno se quiere picar con él subiendo, no es buen momento.
Antes de finalizar el puerto, aún alcanzamos a alguno que se le estaba atragantando. Y cuando quedaba menos de un kilómetro, me di la vuelta hasta llegar al último. En lo alto del puerto, estaban todos esperando. Tocaba bajar y reagrupamiento en Biescas. Quedaban quince kilómetros con un vendaval de culo. El tándem tal como vino, continuó y había que cogerle rueda. Aquí fue el único momento donde aceleré y me esforcé. Empezaron a jugar a carreras y se fragmentó todo. Aquí con mi 53×11 y a tope, me pude dar cuenta realmente que tengo que ir a mirarme las medidas, porque no podía hacer toda la fuerza que quisiera. Tiraba a base de soleo y gemelo. Así es que en el último kilómetro, La Garza se acercó a saludarme con dulzura. Al final contento y llevábamos al punto de salida a las cinco en punto de la tarde. Por la noche, cena en La Pardina con todo aquel que se quiso apuntar. Una buena charrada y pronto a casa. Espero que en la siguiente se anime más gente.

Dar las gracias a todos los que se han encargado de la organización, a Campagnolo y a todos que han contribuido a pasar un día tan agradable.

7 comentarios hasta ahora

  • 1 simoncelli // may 17, 2010 a las 10:48

    La bajadita del Serrablo con aire tiene miga, una bajada realizando fuerza -resistencia y equilibrio, para no caerte ,eso si que es amor al ciclismo.A partir de ahora en vez de ciclistas hay que decir a la REAL ACADEMIA DE LA LENGUA ESPAÑOLA, que se nos llamen,super hombres de la carretera, este deporte es bello precisamente por esto,por su dureza y tesón.Un fuerte abrazo a todos los cilistas.

  • 2 Koro Gabiola // may 17, 2010 a las 20:20

    Hola!!!
    antes de nada decirte que no me viste en la ruta porque salí como un poco/mucho delante tuyo, jaja.. ;)

    http://www.itxaspe.com/BlogsDeportes/MaterialDeportivo/fin-de-semana-en-sabinanigo-vuelta-al-serrablo-quedada-ciclismo-a-fondo

    Mi relato.. menuda chapa que he metido, madre mia!!!

    Un abrazo y estamos. Nos lo pasamos muy bien.. por cierto, tus anecdotas muy buenas!!! sería para verte!

    Saludos a la maratoniana, madre mia!!!

  • 3 Koro Gabiola // may 17, 2010 a las 22:10

    http://www.itxaspe.com/BlogsDeportes/MaterialDeportivo/fin-de-semana-en-sabinanigo-vuelta-al-serrablo-quedada-ciclismo-a-fondo

    Precioso el video!!! ;) muchas gracias

  • 4 jaume // may 18, 2010 a las 8:07

    Vaya Chema, ¿tanto se me nota que soy mallorquín?? jejejej
    Me quedo con el momento, después del parón del descenso del Serrablo, cuando el grupo estaba partido y me dijiste ¿queréis ir con el grupo de delante? y te dije: Sí. Te pusiste a tirar como una auténtica moto, como un cosaco en busca de su vasito de vodka, y en menos de 30 segundos habíamos recuperado una pérdida de distancia de 200 metros, y eso que picaba hacia arriba y con viento en contra… Se nota que conduces una locomotora!!!

  • 5 Pablo Bueno // may 18, 2010 a las 15:35

    Si os dais cuenta a ninguno se nos han pasado por alto la cena en La Pardina, las croquetas, las tortillas (pocos hablan de las cervezas, jejejeje), las charlas hasta altas horas de la noche… ¿realmente hay que subirse a la bici para justificar una kedada? :)

    Ha sido un auténtico placer poder compartir estos momentos con todos vosotros.

  • 6 juan carlos legon contreras // may 18, 2010 a las 22:33

    hola chema , las preguntitas de siempre: Estoy haciendo el acondicionamiento general exactamente 3 mesociclo, 4 microciclo, en lo que es carretera es mi primer año, ademas me gusta mucho la BTT, en la cual acudire a algunas marchas y maratones, el entrenamiento de carretera me esta dando mas resultado hasta ahora que nunca de cara a btt, bueno te disparo, que cambios de cara a btt deberia hacer en el entrenamiento especifico que propones , con el fin de adaptarlo a btt o lo hago identico a como esta en el libro, te adelanto haciendo lo del libro en carretera, nunca habia estado tan fuerte en btt a esta altura de la temporada y aun queda lo mejor, saludos y cuidate

  • 7 Sabiñánigo; más que una “kedada” | Pablo Bueno // may 18, 2010 a las 23:34

    [...] en la comarca natural del Serrablo el pasado día 15 de mayo. Entretenidos cronistas como, Koro, Chema Arguedas, Peternac, Montero o Jaume ya han contado un montón de chascarrillos e interioridades de la kedada [...]

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